Vuelve a vivir en calma

Psicoterapia para vivir despierta

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Bienvenido/a, soy Hada

Soy psicóloga desde 2015 y me apasiona acompañar a las personas a encontrar la paz mental y la felicidad.

Me gradué en Psicología en la Universidad Autónoma de Madrid. Estudié un año de mi carrera de la Universidad de Ginebra y después trabajé en Paris con niños y adolescentes con autismo, acompañándoles en la integración en su día a día.

Desde 2018, trabajo en mi propio gabinete, ayudando a personas que enfrentan desafíos como el duelo migratorio, la baja autoestima, la ansiedad, la gestión emocional, los problemas de pareja (tanto de forma individual como en pareja), etc.

Acudir a terapia conmigo significa tener un lugar seguro y libre de juicios, donde poder ser tu mismo/a.

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No tienes que hacerlo solo/a

Tener a alguien que te acompañe y brinde apoyo puede marcar la diferencia. Como psicóloga, estoy aquí para ser ese faro en tu camino, proporcionando orientación, comprensión y un espacio seguro y libre de juicios para explorar tus inquietudes. Juntos/as, podemos desentrañar los desafíos y construir un camino hacia la claridad y el bienestar emocional. No estás solo/a en esto; estoy aquí para ayudarte.

Lo que mis pacientes dicen de mí

Llevaba tiempo pensando en empezar una terapia, por problemas de ansiedad que me estaban dificultando disfrutar de la vida. Cuando me crucé con el perfil de Hada, me inspiró mucha confianza y decidí escribirle. Desde entonces todo ha ido a mejor, estoy experimentando un crecimiento personal increíble, las sesiones sacan lo mejor de mi y me han ayudado a conocerme y a entender muchos aspectos de mi vida y de mi misma. Siento que queda camino y trabajo por hacer, y tengo muchas ganas de seguir trabajando con ella. Las sesiones online me han facilitado la vida en este sentido.

Laura R.
Terapia Individual Online

Vivo en Inglaterra y llevo aproximadamente 8 años con problemas de ansiedad. Siempre me ha costado mucho hablar de mis problemas a otras personas y al principio no estaba muy convencido de hacer consultas porque ya probé con otros psicólogos y nunca me ayudo. Por el contrario, Hada me da mucha confianza y aunque aún tengo mucho que trabajar (empecé la terapia hace poco) y ya he notado una gran mejoría con mi problema por lo que yo no dudaría en acudir a ella. Me parece muy recomendable y es muy profesional.

Alejandro
Terapia Individual Online

Decidí ponerme en contacto con Hada en un momento en el que estaba bastante desorientada. Siempre fui una persona muy positiva pero llevaba tocando fondo bastante tiempo y todo era negativo. No me sentía bien. Su paz, serenidad y la forma que tiene de transmitir las cosas, hicieron que viera todo desde otro punto de vista. A veces hace falta detenerse y escuchar. Pero no a cualquier persona. Muchas veces no nos vale que nos abran los ojos las personas que nos quieren. Necesitamos alguien que, de forma objetiva, te haga visualizar la realidad tal y como es. Nada es tan malo como nos lo imaginamos.

Irene
Terapia Individual Online

Hada, ya te he dado mi mayor agradecimiento personalmente en la última sesión de terapia, pero ahora lo quiero hacer público aquí. Me parece increíble ver dónde me encuentro ahora y mirar hacia atrás y ver, ¡no hace tanto!, cómo estaba en lo más hondo del pozo, y con poquísimas esperanzas de poder salir. Y ahora estoy mejor que nunca jamás estuve, y ha sido todo el trabajo realizado (y tu humanidad a lo largo de la terapia) el que ha hecho poco a poco que ahora esté así, y que mi vida haya dado un giro de 180º. A cualquier otra persona le diría, desde mi experiencia, que conocerse a uno mismo es una de las tareas más difíciles a las que uno se pueda enfrentar, pero cuando uno llega a hacerlo, o simplemente comienza a hacerlo, las cosas empiezan a cambiar para bien, y, en lugar de ser feliz porque las cosas van bien, te das cuenta de que las cosas van bien porque estás de verdad empezando a ser feliz contigo mismo. Es un viaje difícil, pero apasionante, y, como normalmente se comienza desde lo más hondo del pozo, hace falta una guía que te ayude y te haga esforzarte en esas cuestas del camino. Hada, es la mejor guía que puedes encontrar.

Chari
Terapia Individual Online

Hada me ayudó mucho en un momento clave de mi vida. Actualmente sigo consultándola, cada sesión aprendo algo nuevo de mi y de cómo estar mejor interiormente. No se si sea normal de todos los psicólogos, pero Hada realmente se interesa por ayudarte y darte toda la información para que avances en lo que quieres tratar. Todo esto con una actitud positiva y muy empática. Sin duda la recomiendo ampliamente.

Julieta
Terapia Individual Online

«Tranquiliza su forma de hablar, no te sientes juzgado, por lo que vas perdiendo el miedo a hablar. Adapta la sesión a tu ritmo, porque todos tenemos uno, te escucha cualquier cosa que quieras decir, el tema que sea, así que no dirige la terapia al viejo estilo de otros psicólogos, es un tú a tú.» «Con Hada he mejorado la comunicación con mi pareja y he aprendido a entender su perspectiva, ha sido una guía y ayuda para lograr mis proyectos personales y a conocerme a mí mismo y poco a poco a superar miedos y preocupaciones que me acompañan desde algún tiempo.»

Iván y Fernando
Terapia de Pareja Online

Hada es encantadora, te escucha, se preocupa y tiene en cuenta tu opinión sobre hacia donde va el curso de las sesiones. Es muy difícil a veces conectar con un terapeuta, pero Hada es tan cercana y lo hace todo tan fácil, que sólo puedo recomendarla.🙂

Sandra
Terapia Individual Online

Dicen que un buen psicólogo no es el que te da soluciones, sino el que te da las herramientas para que puedas entender tu puzzle… Eso es lo que he encontrado en Hada, una compañera que me ayuda a desentrañar mis nudos (con todo lo que eso supone).
Aún me queda camino y seguiremos avanzando juntas!

María
Terapia Individual Presencial

Al principio andaba reacia con las sesiones virtuales, pero como los tiempos cambian, decidí probar…. Y me llevé una sorpresa muy positiva!!! Me siento muy acompañada, aunque soy consciente de que los pasos los voy dando yo, ella me ayuda a darlos. A veces enseña a dar un paso, otras te hace ver que ese paso, ya lo sabes dar tú.
Quizás es que Hada enseña a bailar y no sólo a caminar, porque encima me río rato largo!!! Es alguien que te ayuda a encontrarte y aceptarte, porque puedes ser totalmente tú, desde el primer día, en días buenos y en otros malos. Ayuda a cultivar lo que llamamos «felicidad». Y para cultivarla necesitamos estos seres como Hada, que para mí son trampolines impresionantes. «Le plaisir se ramasse, la joie se cueille, et le bonheur se cultive (Budha).

Laia
Terapia Individual Online

Hada ha sido fundamental en mi recuperación, transmitiéndome confianza desde el primer momento y orientándome cuando estaba perdido. Es muy cercana y trata de ponerse en tu lugar para ayudar de la mejor forma, haciendo de las sesiones una conversación agradable. Gracias Hada!

Antonio
Terapia Individual Online

Es increíble el progreso que he hecho junto a Hada desde que trabajo con ella desde hace varios meses. Me ha acompañado de forma extremadamente agradable en el control y solución de algunos problemas y en diversas áreas de mi crecimiento personal. Hada es extremadamente empática y hace que te sientas a gusto desde el principio. Sus métodos son muy gentiles y hacen que siempre te sientas acompañado en el proceso. Como le he dicho en muchas de nuestras sesiones, Hada hace magia.

Marcos
Terapia Individual Online

Hada es una persona maravillosa, atenta, risueña y que empatiza mucho con el paciente. En mi caso, estoy super agradecida con ella porque siempre está a la escucha y me ha ayudado a romper barreras y miedos que me impedían avanzar. Es muy graciosa y las sesiones con ella son muy divertidas y agradables. Merece la pena invertir dinero en alguien que de verdad demuestra que le importas y que lo que quiere es ayudarte. Para mi es la mejor, porque es una persona de mente abierta y que no te juzga, simplemente te escucha y te guía para que logres ser tu mejor versión. Sin duda ,recomiendo tomar terapia con ella.

Sheila
Terapia Individual Online

Gracias a Hada me conozco mejor y lo más importante, estoy aprendiendo a aceptarme. Cuando empecé mi terapia mi mente nunca descansaba, a día de hoy me siento más fuerte y estoy muy orgullosa de mi progreso.

Marta
Terapia Individual Online

Hada hace que te sientas cómoda desde el primer contacto. Hace un par de meses que terminé mis sesiones con ella y tengo muy buen recuerdo del proceso, sus recursos me siguen ayudando en la actualidad. Sin duda volveré con ella si en algún momento vuelvo a necesitar su ayuda. Mil gracias Hada!

Laura T.
Terapia Individual Online

Hada es una profesional increíble! La mejor decisión sin duda! Desde el primer día muy cercana, te hace sentir a gusto en todo momento y da lo mejor de si con una dedicación y acompañamiento completo cuidando con mimo todo lo que hace, recomendable al 200%.

Cristina
Terapia Individual Presencial

Empezamos trabajando en el ámbito de trabajo por peligro de burn-out y estamos tratando la reciente separación de mi pareja. He cambiado varias veces de psicólogo/a, pero Hada me convence. Me saca mis emociones, analizamos comportamientos y me está ayudando a sobre ponerme y mejorar en el ámbito laboral. Una hora se me hace corta y siempre con muchas ganas de la siguiente. Es muy empática.

Ana S.
Terapia Individual Online, Terapia Individual Presencial

Hada es una profesional llena de empatía y dulzura. Es mi primera vez tomando terapia y creo que no pude caer en mejores manos. Me siento totalmente en un espacio seguro y siento que respeta desde mi tiempo hasta mis pensamientos. No duden en contactarla.

Berenice
Terapia Individual Online

Hada es una profesional implicada, con vocación y que te hace sentir a gusto, te escucha de verdad y te ayuda a replantearte formas/mecanismos de pensar para poder sanar.
La recomiendo para personas que estén sufriendo procesos de ansiedad/estrés, ya que respeta los tiempos que tenemos cada persona para abrirnos, algo que considero muy importante.
Me ha costado mucho ponerme en manos de un profesional, pero no dudo que en este caso ha sido un acierto y por qué no decirlo, una gran suerte.

Laura P.
Terapia Individual Presencial

Hada es una psicóloga y terapeuta excepcional, me ha ayudado muchísimo tener sesiones regulares con ella, yo siempre digo que tener consultas con ella “me ha salvado la vida” :). Es muy constante, la manera en la que hace terapia es muy eficaz, tiene mucho conocimiento y sabe detectar el problema de raíz, y finalmente sabe muy bien guiar para que pueda solventarlos a un ritmo muy personal. La seguiré recomendando, es una suerte para quien la conozca porque con su manera de ser transmite alegría y paz además de profesionalidad.

Alina
Terapia Individual Online

Empecé la terapia con Hada porque quería conocerme y manejar mejor ciertas situaciones que me causaban mucho estrés. Desde el primer minutos con Hada he encontrado el espacio idóneo para abrirme y explorar todas estas emociones y situaciones, y poco a poco voy notando cómo mis pensamientos van transformándose para estar más alineados con los resultados que quiero conseguir. Sé que es un camino (muy) largo, pero sin duda Hada es la mejor compañera de viaje que puedo tener.

Laura S.
Terapia Individual Online

¿Cuándo ir a terapia?

Duelo Migratorio

Vivir en el extranjero no es fácil, todo tu mundo cambia y tienes que adaptarte a otras cosas nuevas. Con tantos cambios, se vive un duelo multiple: idioma, cultura, circulo social, sentimiento de pertenencia... En estos casos, la terapia ayuda mucho a sentirte acompañado en el proceso y a darte cuenta de que es lógico sentirse así.

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Ansiedad

Cuando tienes ansiedad pero no sabes cómo manejarla, la vida se vuelve dicífil. Puede ser que la sientas por diferentes causas: exigencia en el trabajo, conflictos con tu pareja, diferencias con tus amigos, problemas con tu familia,...etc. Por eso, es importante buscar el origen y gestionar esa ansiedad, para que puedas volver a vivir feliz y en paz.

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Autoestima

Si sientes que tienes muchas inseguridades, si tu dialogo interno es crítico, si tienes miedo a la soledad o si te cuesta poner límites, puede ser que tengas que trabajar en mejorar tu autoestima. Es importante revisar tus creencias y patrones para que puedas convertirte en la persona que de verdad quieres ser.

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¿Listo/a para empezar este viaje?

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